Başlangıç12 Eylül 2026
Boksa başlamadan önce bilmeniz gereken 7 şey
Bandaj nasıl sarılır, ilk hafta ağrısı normal mi, kaç gün antrenman yapmalı? Yeni başlayanların en sık sorduklarını yanıtladık.
Federasyon belgeli antrenörlerTam ölçü ring180 m² tatami
Güçlü beden, sakin zihin.
İlk kez eldiven takacaklardan müsabakaya hazırlananlara, 6 yaşından 60 yaşına herkes için yapılandırılmış dersler. İlk dersiniz bizden; ekipmanı biz veriyoruz.
Belgeli antrenörler
Federasyon antrenör belgeli ve ilk yardım sertifikalı kadro.
Seviyeye göre sınıf
Başlangıç, orta ve ileri seviye ayrı derslerde çalışır.
Güvenli sparring
Sparring yalnızca ileri sınıfta, tam koruyucu ekipmanla.
Çocuk & genç grupları
6 yaşından itibaren yaşa uygun, oyun temelli eğitim.
14+Yıllık kulüp
Kulübümüz
Dövüş sporunu herkes için erişilebilir kılıyoruz
Kalkan Dövüş Akademisi, eski milli boksör Kaan Demirtaş tarafından 2012'de 200 m²'lik bir bodrum salonunda kuruldu. Bugün 1.100 m² salonumuzda tam ölçü ring, 180 m² tatami, torba alanı ve kadınlara özel stüdyomuzla 650'den fazla üyeye ev sahipliği yapıyoruz.
Üyelerimizin çoğu daha önce hiç dövüş sporu yapmamış kişiler. Bu yüzden her yeni üye önce başlangıç sınıfında temel duruş, savunma ve kondisyonla başlar; kimse hazır olmadan sparring yapmaz.
- Tam ölçü ring ve 180 m² tatami
- Kadınlara özel stüdyo
- Duş, soyunma odası ve kilitli dolaplar
- Ücretsiz otopark
Kulübü Tanıyın
Kaan Demirtaş
Kurucu & Baş Antrenör
Branşlar
Size uygun disiplini seçin
Tüm branşlarda başlangıç sınıfı vardır; hangisinin size uygun olduğuna deneme dersinde birlikte karar verelim.
01Boks
Duruş, ayak oyunu, jab-kros kombinasyonları ve savunma refleksleri. Torba, mitt ve kondisyon çalışmalarıyla hem teknik hem dayanıklılık kazanırsınız. İleri sınıfta kontrollü sparring.
Haftada 10 ders
02Kick Boks
Boks temeline low kick, orta ve yüksek tekmeler eklenir. Yüksek tempolu yapısıyla en çok kalori yakan derslerimizden biridir; başlangıç sınıfları temassızdır.
Haftada 9 ders
03Muay Thai
Yumruk, tekme, dirsek ve diz tekniklerinin yanında klinç çalışması. Tayland'da kamp deneyimli antrenörümüzle geleneksel ısınma ve pad çalışmaları.
Haftada 6 ders
04Brezilya Jiu-Jitsu
Yer kontrolü, pozisyon geçişleri, kilit ve boğma teknikleri. Güçten çok tekniğe dayandığı için her yaş ve kiloya uygundur; kuşak sistemine göre ilerlenir.
Haftada 8 ders
05Çocuk & Genç Grupları
Kick boks ve BJJ temelleri, kondisyon ve derece sınavlarına hazırlık.
Haftada 7 ders
Rakamlarla Kalkan
Ringde 14 yıl
- 650+
- Aktif üye
- 1.100 m²
- Antrenman alanı
- 46
- Haftalık grup dersi
- 8
- Belgeli antrenör
Nasıl Başlarım?
İlk dersten ilk kuşağa 4 adım
- 01
Deneme dersi
Formu doldurun, size uygun başlangıç sınıfına ücretsiz katılın.
- 02
Tanışma görüşmesi
Hedefinizi, sağlık geçmişinizi ve seviyenizi antrenörle konuşun.
- 03
Temel eğitim
İlk 8 hafta duruş, savunma, teknik ve kondisyon temeli.
- 04
Seviye atlama
Her 3 ayda bir seviye değerlendirmesi ve kuşak/derece sınavı.
Üyelik
Esnek üyelik paketleri
Tüm üyeliklere soyunma odası, duş, kilitli dolap ve açık salon kullanımı dahildir.
Tek Branş
Haftada 3 derse kadar
2.450 ₺/ ay
- Seçtiğiniz branşta grup dersleri
- Açık salon ve torba alanı
- Ekipman kullanımı
- Aylık seviye takibi
En çok tercih edilen
Sınırsız
En çok tercih edilen
3.450 ₺/ ay
- Tüm branşlarda sınırsız ders
- Kondisyon sınıfları dahil
- Ayda 1 birebir teknik değerlendirme
- Seminerlerde %20 indirim
Çocuk & Genç
6–15 yaş
1.950 ₺/ ay
- Haftada 2–3 ders
- Kuşak/derece sınavları
- Veli bilgilendirme toplantıları
- Kardeş indirimi %15
3 aylık peşin ödemede %10, 12 aylık peşin ödemede %20 indirim uygulanır. Tüm fiyatlara KDV dahildir.
Üyelerimiz
Eldiveni ilk takanlar ne diyor?
4,9 · 940 değerlendirme · Google
“38 yaşında, hiç spor geçmişim olmadan başladım. İlk ay kimse beni ringe sokmadı; temeli sabırla öğrettiler. Şimdi haftada dört gün geliyorum.”
“Kızım 7 yaşında çekingen bir çocuktu. Mert Hoca'nın grubunda hem arkadaş edindi hem de sınıfta parmak kaldırmaya başladı.”
“Kadınlara özel self-savunma kursu gerçek senaryolar üzerine kurulu. Kendimi sokakta çok daha güvende hissediyorum.”
Antrenörler
Ringde de, minderde de yanınızda
Tüm antrenörlerimiz federasyon antrenör belgeli ve ilk yardım sertifikalıdır; çocuk gruplarında pedagojik eğitim almış eğitmenler çalışır.
Kaan Demirtaş
Kurucu · Baş Antrenör (Boks & Kick Boks)
Eski milli sporcu. 18 yıldır antrenörlük yapıyor; amatör ringde 40'tan fazla sporcu yetiştirdi.
Selin Aydoğdu
Muay Thai & Kadın Self-Savunma
Tayland'da iki yıl kamp deneyimi. Kadınlara özel self-savunma programının kurucusu.
Batuhan Özkök
BJJ Kahverengi Kuşak
12 yıllık grappling geçmişi. Yetişkin ve genç BJJ gruplarını yönetir.
Mert Yazıcı
Kondisyon & Çocuk Grupları
Beden eğitimi öğretmeni. Çocuk gruplarında disiplin, denge ve oyun temelli antrenman uzmanı.
Ücretsiz Deneme Dersi
İlk dersiniz bizden
Branşı ve tarihi seçin; size en uygun başlangıç sınıfını ve saati SMS ile iletelim. Spor kıyafeti ve suyunuzu getirmeniz yeterli.
Tamamen ücretsiz
Deneme dersi için ücret ya da üyelik zorunluluğu yok.
Ekipman bizden
Eldiven, bandaj ve tekmelik salonda hazır.
Başlangıç sınıfı
Sizin gibi yeni başlayanlarla, temassız çalışma.
Hemen randevu oluşturun
Kulüpten Notlar
Antrenörlerimizden yazılar
Başlangıç
Veli Rehberi28 Ağustos 2026
Çocuğum için hangi dövüş sporu uygun?
Yaşa, karaktere ve hedefe göre boks, kick boks ve BJJ karşılaştırması; velilerin aklındaki soruların cevapları.
Teknik9 Ağustos 2026
Muay Thai'de klinç: yakın mesafeyi kontrol etmek
Selin Hoca'dan klinçte duruş, denge ve diz tekniklerine giriş; evde yapabileceğiniz iki mobilite egzersizi.
Bahaneleri bırakın, eldivenleri takın.
Ekim ayında kayıt olan yeni üyelere ilk ay %25 indirim ve kulüp bandajı hediye.