Yumruk, tekme, dirsek ve diz tekniklerinin yanında klinç çalışması. Tayland'da kamp deneyimli antrenörümüzle geleneksel ısınma ve pad çalışmaları.
Muay Thai, Kalkan Dövüş Akademisi ekibinin özenle sunduğu hizmetlerden biridir. Bu sayfada hizmetin detaylarını, fiyat bilgisini ve randevu seçeneklerini bulabilirsiniz.
Muay Thai hakkında merak ettiklerinizi yanıtlamaktan memnuniyet duyarız. Fiyat ve uygun zaman için bizi arayabilir ya da WhatsApp'tan yazabilirsiniz.
Boks
Duruş, ayak oyunu, jab-kros kombinasyonları ve savunma refleksleri. Torba, mitt ve kondisyon çalışmalarıyla hem teknik hem dayanıklılık kazanırsınız. İleri sınıfta kontrollü sparring.
Kick Boks
Boks temeline low kick, orta ve yüksek tekmeler eklenir. Yüksek tempolu yapısıyla en çok kalori yakan derslerimizden biridir; başlangıç sınıfları temassızdır.
Brezilya Jiu-Jitsu
Yer kontrolü, pozisyon geçişleri, kilit ve boğma teknikleri. Güçten çok tekniğe dayandığı için her yaş ve kiloya uygundur; kuşak sistemine göre ilerlenir.
Ekim ayında kayıt olan yeni üyelere ilk ay %25 indirim ve kulüp bandajı hediye.
Bu tasarımı beğendiniz mi? Ayda 99 ₺ · Aynı gün yayında
Bu tasarımla başla →