Boks
Duruş, ayak oyunu, jab-kros kombinasyonları ve savunma refleksleri. Torba, mitt ve kondisyon çalışmalarıyla hem teknik hem dayanıklılık kazanırsınız. İleri sınıfta kontrollü sparring.
İlk kez eldiven takacaklardan müsabakaya hazırlananlara, 6 yaşından 60 yaşına herkes için yapılandırılmış dersler. İlk dersiniz bizden; ekipmanı biz veriyoruz.
Federasyon antrenör belgeli ve ilk yardım sertifikalı kadro.
Başlangıç, orta ve ileri seviye ayrı derslerde çalışır.
Sparring yalnızca ileri sınıfta, tam koruyucu ekipmanla.
6 yaşından itibaren yaşa uygun, oyun temelli eğitim.
14+
Yıllık kulüp
Kulübümüz
Kalkan Dövüş Akademisi, eski milli boksör Kaan Demirtaş tarafından 2012'de 200 m²'lik bir bodrum salonunda kuruldu. Bugün 1.100 m² salonumuzda tam ölçü ring, 180 m² tatami, torba alanı ve kadınlara özel stüdyomuzla 650'den fazla üyeye ev sahipliği yapıyoruz.
Üyelerimizin çoğu daha önce hiç dövüş sporu yapmamış kişiler. Bu yüzden her yeni üye önce başlangıç sınıfında temel duruş, savunma ve kondisyonla başlar; kimse hazır olmadan sparring yapmaz.
Branşlar
Tüm branşlarda başlangıç sınıfı vardır; hangisinin size uygun olduğuna deneme dersinde birlikte karar verelim.
Duruş, ayak oyunu, jab-kros kombinasyonları ve savunma refleksleri. Torba, mitt ve kondisyon çalışmalarıyla hem teknik hem dayanıklılık kazanırsınız. İleri sınıfta kontrollü sparring.
Boks temeline low kick, orta ve yüksek tekmeler eklenir. Yüksek tempolu yapısıyla en çok kalori yakan derslerimizden biridir; başlangıç sınıfları temassızdır.
Yumruk, tekme, dirsek ve diz tekniklerinin yanında klinç çalışması. Tayland'da kamp deneyimli antrenörümüzle geleneksel ısınma ve pad çalışmaları.
Yer kontrolü, pozisyon geçişleri, kilit ve boğma teknikleri. Güçten çok tekniğe dayandığı için her yaş ve kiloya uygundur; kuşak sistemine göre ilerlenir.
Kick boks ve BJJ temelleri, kondisyon ve derece sınavlarına hazırlık.
Gerçek senaryolara dayalı kurtulma teknikleri, kadın antrenörle.
Dövüş sporlarına özel kuvvet, çeviklik ve dayanıklılık dersi. Kettlebell, ip, kutu atlama ve interval çalışmalarıyla branş derslerinizi destekler.
Oyun temelli koordinasyon, temel duruş ve kurallar; ders sonunda kısa sohbet halkası.
Her 3 ayda bir yapılan sınavlarla çocukların gelişimi görünür hale gelir.
Sınırlarını söylemek, yardım istemek ve tehlikeden uzaklaşmak üzerine atölye.
Temmuz–Ağustos'ta hafta içi sabahları dövüş sporları ve oyun kampı.
Her dönem sonunda çocuğunuzun gelişim raporu ve antrenör görüşmesi.
Birebir özel ders, 3 ay içinde kullanılır.
Arkadaşınız veya partnerinizle birlikte.
8 haftalık teknik, kondisyon ve sparring planı.
Şirketinizde veya salonumuzda 20 kişiye kadar.
Antrenör eşliğinde oyunlu mini ders ve kutlama alanı.
Rakamlarla Kalkan
Nasıl Başlarım?
Formu doldurun, size uygun başlangıç sınıfına ücretsiz katılın.
Hedefinizi, sağlık geçmişinizi ve seviyenizi antrenörle konuşun.
İlk 8 hafta duruş, savunma, teknik ve kondisyon temeli.
Her 3 ayda bir seviye değerlendirmesi ve kuşak/derece sınavı.
Üyelik
Tüm üyeliklere soyunma odası, duş, kilitli dolap ve açık salon kullanımı dahildir.
Haftada 3 derse kadar
2.450 ₺/ ay
En çok tercih edilen
3.450 ₺/ ay
6–15 yaş
1.950 ₺/ ay
3 aylık peşin ödemede %10, 12 aylık peşin ödemede %20 indirim uygulanır. Tüm fiyatlara KDV dahildir.
Üyelerimiz
940 değerlendirme · Google
“38 yaşında, hiç spor geçmişim olmadan başladım. İlk ay kimse beni ringe sokmadı; temeli sabırla öğrettiler. Şimdi haftada dört gün geliyorum.”
“Kızım 7 yaşında çekingen bir çocuktu. Mert Hoca'nın grubunda hem arkadaş edindi hem de sınıfta parmak kaldırmaya başladı.”
“Kadınlara özel self-savunma kursu gerçek senaryolar üzerine kurulu. Kendimi sokakta çok daha güvende hissediyorum.”
Antrenörler
Tüm antrenörlerimiz federasyon antrenör belgeli ve ilk yardım sertifikalıdır; çocuk gruplarında pedagojik eğitim almış eğitmenler çalışır.
Kaan Demirtaş
Kurucu · Baş Antrenör (Boks & Kick Boks)
Eski milli sporcu. 18 yıldır antrenörlük yapıyor; amatör ringde 40'tan fazla sporcu yetiştirdi.
Selin Aydoğdu
Muay Thai & Kadın Self-Savunma
Tayland'da iki yıl kamp deneyimi. Kadınlara özel self-savunma programının kurucusu.
Batuhan Özkök
BJJ Kahverengi Kuşak
12 yıllık grappling geçmişi. Yetişkin ve genç BJJ gruplarını yönetir.
Mert Yazıcı
Kondisyon & Çocuk Grupları
Beden eğitimi öğretmeni. Çocuk gruplarında disiplin, denge ve oyun temelli antrenman uzmanı.
Ücretsiz Deneme Dersi
Branşı ve tarihi seçin; size en uygun başlangıç sınıfını ve saati SMS ile iletelim. Spor kıyafeti ve suyunuzu getirmeniz yeterli.
Tamamen ücretsiz
Deneme dersi için ücret ya da üyelik zorunluluğu yok.
Ekipman bizden
Eldiven, bandaj ve tekmelik salonda hazır.
Başlangıç sınıfı
Sizin gibi yeni başlayanlarla, temassız çalışma.
Hemen randevu oluşturun
Kulüpten Notlar
12 Eylül 2026
Bandaj nasıl sarılır, ilk hafta ağrısı normal mi, kaç gün antrenman yapmalı? Yeni başlayanların en sık sorduklarını yanıtladık.
28 Ağustos 2026
Yaşa, karaktere ve hedefe göre boks, kick boks ve BJJ karşılaştırması; velilerin aklındaki soruların cevapları.
9 Ağustos 2026
Selin Hoca'dan klinçte duruş, denge ve diz tekniklerine giriş; evde yapabileceğiniz iki mobilite egzersizi.
Ekim ayında kayıt olan yeni üyelere ilk ay %25 indirim ve kulüp bandajı hediye.
Bu tasarımı beğendiniz mi? Ayda 99 ₺ · Aynı gün yayında
Bu tasarımla başla →