Blog

Eksen Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Merkezi ekibinden öneriler, haberler ve ipuçları.

Blog

Fizyoterapistlerimizden öneriler

Postür

20 Eylül 2026

Uzun ekran başı saatlerinin ardından boyun ve omuz gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilecek basit hareketler.

Pilates

4 Eylül 2026

Bel fıtığı, gebelik ya da ameliyat sonrası dönemde pilatesin yeri ve başlamadan önce nelere dikkat edilmeli?

Ortopedi

22 Ağustos 2026

Hastaneden eve dönüş, yürüteçten bastona geçiş ve evde yapılabilecek güvenli egzersizler.